ميعاد
10-27-2007, 04:33 PM
7 نصائح
لتسهل عليك الرضاعة الطبيعية
* إرتداء حمالات الرضاعة سهلة الفتح .
* وضع وسادة تحت الطفل ليرتفع و لا تؤذين ظهرك .
* تحديد مواعيد منظمة لرضاعة الطفل .
* تدليك الصدر بالكريمات المناسبة و الزيوت الطبيعية حتى لا يتشقق .
* غسل الصدر بعد كل رضعة و قبلها و مسحه مع تعريضه للهواء ليجف .
* اجعلي الطفل يرضع الهالة بأكملها حتى لا يتسبب بالآم لك .
* اشربي الكثير من السوائل المفيدة و اهتمي بغذائك ليزداد الحليب .
لتسهل عليك الرضاعة الطبيعية
* إرتداء حمالات الرضاعة سهلة الفتح .
* وضع وسادة تحت الطفل ليرتفع و لا تؤذين ظهرك .
* تحديد مواعيد منظمة لرضاعة الطفل .
* تدليك الصدر بالكريمات المناسبة و الزيوت الطبيعية حتى لا يتشقق .
* غسل الصدر بعد كل رضعة و قبلها و مسحه مع تعريضه للهواء ليجف .
* اجعلي الطفل يرضع الهالة بأكملها حتى لا يتسبب بالآم لك .
* اشربي الكثير من السوائل المفيدة و اهتمي بغذائك ليزداد الحليب .