قلة النوم تسبب الغباء والبدانة

[بريق الماس]

يقول علماء المان ان قله النوم تجعل المرء بدينا وغبياومعتل الصحه
ويقول يورجن تسولى اخصائي ابحاث النون بمستشفي ريجنز برج الجامعى في بافاريا
ان قله النوم تجعلك غبيا لان الحرمان من النوم يضعف الذاكرة ويفقد المرء القدرة على
التركيزوالتفكير بشكل سليم...
وهي تجعلك مريضا لان قله النوم يمكن ان تضر بالقلب والجهاز الدورى والمعده والامعاء
وتجعلك بدينا لانه اثناء عمليه النوم تطلق اجسامناهرمونا يقلل الشهيه للطعام مم يجد المرء
نفسه يشعر بالجوع عند الاستيقاظ ويتجه مباشرة نحو التلاجه لالتهام اى شئ منها.... الله يستر يا اخوان والله ما هي خبرية

منقول.............

[ميعاد]

مشكورة ام ينال على هذي الخبرية
صدق من قال النوم سلطان

[البحر]

شكرا لك

وانا انام في النهار يعني بصير غبي .... الله يستر

[عاشق الجنة]

بالفعل أنا أصدق هذا الكلام، فالنوم هو أهم وسيلة يرتاح فيها الجسم من التعب؛ فأثناء
النوم تتجدد خلايا الجسم وتنتعش فيها الأعضاء وتتجدد فيها الطاقة ...

فالنوم الصحي يتراوح من 6-8 ساعات..

مشكورة أختي أم ينال على هيك خبرية...:D

[بريق الماس]

ميعاد

البحر

عاشق الجنة

مشكورين على المرور

[مد و جزر]

الله يعيننا على الغباء الي راح يصيبنا مافي مجال >> ما يقدر يسيب السهر:D
بس ياليت تشوفولنا كمان شي يخفف من الاعراض الي راح تصيبنا





دائما تنتقين لنا أميز المواضيع وافيدها :up: :up: :up: دمت لنا
وممنونين على تميزك الدائم عزيزتي ام ينال

[اسيرة الفرح]

مشكووره ام ينال على هالموضوع المفيد:rose:

[الوحيد]

الله يعينني
لأني ما أنام إلا بعد صلاة الفجر:confused:
الله يستر

[بريق الماس]

مد وجزر :rose:
يا خوي اذا لاقيت حل لا تنساني.............. :cry: :cry:

فرح :rose:
مشكورة على المرور :)

الوحيد :rose:
اذا هاد حالك فعلا الله يستر......... :confused: .

[موج]

يسلموا أم ينــال .. وكلّ شيء دخلت فيه البدانة .. :D